A testi egyensúlyt és teljesítőképességet különböző tényezők befolyásolják. Ehhez tartozik az elegendő mozgás és az egészséges táplálkozás. A kihívások és a napi stressz energiát és jó idegeket követel, ami megnövekedett B-vitamin szükségletet eredményez.
A B-vitamin fontos szerepet játszik a test energiához jutásánál. A
B-vitaminban az a különleges, hogy mint a fogaskerekek mindent működésben tart,ezáltal a vitaminok a szervezetben optimálisan tudnak érvényesülni. Fontos mind a nyolc B-vitamin elegendő mennyiségű fogyasztása.
A folsav a vízben oldódó vitaminok B csoportjához tartozik. A B6 és B12 vitaminokkal együtt fontos a fehérjék felépítésénél, a vörös és fehér vérsejtek képződésénél, a sejtképződés és sejtmegújulás folyamatában, valamint az oxigénszállításnál. A folsav pozitív hatással van a szív vérkeringés egészségben tartására is.

OÉTI regisztrációs szám: 4336/2008